Fit und Beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining - Vormittagskurs
Mangelnde Bewegung und Stress führen zu Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich, Nervosität und verminderte Leistungsfähigkeit. Mit Bewegungsschulung, Herz-Kreislauftraining, Muskelkräftigung, Stretching, Atem- u. Entspannungsübungen wird degenerativem Funktionsverlust vorgebeugt.
Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper!
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, evtl. Decke.
Status:
Kursnr.: 4310PZG
Beginn: Mi., 08.03.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer: 14 Vormittage
Kursort: Turnhalle am Wellenbad, Gymnastikraum
Gebühr: 95,00 € / Max. 10 TN
Seeshaupter Str. 24
82377 Penzberg