Gesundheit, Bewegung & Kochen
Gesundheit / Kursdetails

Atem und Mediation: Ein Abend zur tiefen Entspannung

Unser Lebensstil mit Anspannung, Stress und Hektik wirkt sich auch auf unseren Atem aus: Oftmals wird dieser flach und unregelmäßig. Wir fühlen uns im wahrsten Sinne "atemlos". An diesem Abend wollen wir in meditativen Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen unseren Atem einladen, in die Tiefe kommen und die Welt mal ganz bewusst ausblenden, Unser Geist wird ruhiger und wir kommen zu uns. So gestärkt starten wir gut in das Wochenende. Alle Bewegungen eignen sich für das Weiterüben daheim.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 4208S-PZG

Beginn: Fr., 18.11.2022, 17:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Katholisches Pfarrheim Seeshaupt, Saal

Gebühr: 24,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
18.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarrheim Seeshaupt, Saal




VHS Penzberg e.V.

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Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

 

Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr