Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, körperlich aktiv zu bleiben. Bewegung verringert nicht nur das Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung. Nachweislich fördert sie auch die seelische Gesundheit. Bewegung hilft, die Stimmung nachhaltig zu verbessern - sowohl kurzfristig, aber auch über längere Zeit. Wie Sie gesund und glücklich älter werden können, erläutert Yogalehrerin Barbara Glück an diesem Vormittag.
Im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit.

Status:

Kursnr.: 300-175

Beginn: Do., 12.10.2023, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 1 Vormittag

Kursort: Rathauspassage, 1. OG, Fitness Zimmer

Gebühr: / kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich