Yoga bietet eine ideale Möglichkeit, um den gesamten Körper effektiv und gleichzeitig sehr behutsam wieder ins Lot zu bringen. Regelmäßiges Üben führt unweigerlich zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, Frohsinn, Stärkung des Immunsystems, Minderung von Rückenbeschwerden und kann Depressionen vorbeugen, weil sich Ihr Energieniveau erhöht. Abschließende Entspannungsübungen, eine geführte, meditative Körperreise sowie der Einsatz von diversen Instrumenten dienen dem sanften Einsinken und Nachwirken dieser Stunde.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken, ggf. eine Decke.

Status:

Kursnr.: 4243PZG

Beginn: Di., 27.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 14 Abende

Kursort: Bewegungsraum, Im Thal 1

Gebühr: 112,00 €