Programm
/ Kursdetails

Selbstverteidigung für Mädchen 12-15 Jahre

Gute Selbstverteidigung ist zu einem großen Teil auch eine Sache der Psychologie und spielt sich im Kopf ab. Angreifer suchen niemals einen Gegner, sie suchen immer ein Opfer. Dieser Kurs soll Euch in Eurer Selbstsicherheit bestärken und dadurch schwerer angreifbar machen. Wer sich Verteidigen möchte muss als erstes aus der Opferrolle raus und zu einem Gegner werden. Dies erfordert Mut und eine gehörige Portion Selbstvertrauen. In zielgerichteten Rollenspielen werden die Teilnehmer dieses Selbstverteidigungskurses auf eine bedrohliche Situation vorbereitet.
Mit Großmeister Josef Fichtner 6. Dan Taekwondo und 5.Dan steht den Teilnehmern in der
Kampfkunstschule Fichtner einer der erfahrensten Experten im Bereich Selbstverteidigung
mit mehr als 40 Jahren Erfahrung zur Seite.
Folgende Inhalte werden an diesem Samstag erlernt:
• Wichtige theoretische Grundlagen
• Übungen für Gestik und Selbstbehauptung
• Einstudieren wirksamer Schlag und Stoßtechniken
• Wie gehe ich mit meiner Angst um und was passiert wenn ich Angst habe
• Einfache Befreiungs- und Lösetechniken gegen Festhalten oder Umklammerung.
• Wie funktionieren einfache Hilfsmittel und wie kann ich Alltagsgegenstände wirksam verwenden.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 6110PZG

Beginn: Sa., 16.10.2021, 14:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 Nachmittag

Kursort: Kampfsportschule Fichtner, Karlstr.28, Penzberg

Gebühr: 69,00 € mind. 5 Teilnehmer

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Abgelaufen


VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr