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Nordic Walking mit der ALFA-Technik - Die richtige Technik ist wichtig.

Nordic Walking ist weit mehr als nur Gehen mit Stöcken. Das gleichmäßige, aktive Gehen mit Stöcken, die gezielt als Sportgerät eingesetzt werden, führt zum Einsatz von 90% der Körpermuskulatur. Neben den positiven
Auswirkungen auf Fitness und Gesundheit, kann Nordic Walking auch das psychische Wohlbefinden steigern, Verspannungen können sich lösen. Die aufrechte Körperhaltung wirkt sich auf viele Bereiche aus. Nordic Walking ist ein optimales Ausdauer- und Fettstoffwechseltraining.
Erlernen Sie die Alfa-Technik auf ganz besondere Art und Weise. Erleben Sie ein völlig neues Bewegungsgefühl und bringen Sie Ihren Körper gleichmäßig in Form. Nordic Walking ist ein ideales Training für Rücken und Beckenboden.
Auch für Sporteinsteiger geeignet.

Mitzubringen: Der Witterung angepasste Wanderbekleidung, Turn- bzw. Trekkingschuhe (bitte keine Bergschuhe), Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4380PZG

Beginn: Fr., 03.05.2019, 8:30 - 10:00 Uhr

Dauer: 6 Vormittage

Kursort: Treffpunkt: Berghalde - Parkplatz

Gebühr: 70,00 € / (zuzüglich ggf. 10,00 € Leihgebühr für die Stöcke)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
03.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde - Parkplatz
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde - Parkplatz
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde - Parkplatz
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde - Parkplatz
Datum
31.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde - Parkplatz
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde - Parkplatz




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