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Hiit-Training: Intensiv outdoor

Hier schmelzen die Pfunde! Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - ist eine sehr intensive und wirksame Trainingsform, die Ausdauer- mit Krafttraining verbindet. Nach einem Warm-up besteht das Haupttraining aus Intervallen kurzer, aber intensiver Übungen (vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht) die sich mit weniger intensiven Übungseinheiten oder Trainingspausen abwechseln.

Hiit ist für jeden und jede geeignet, denn von jeder Übung gibt es leichtere und schwerere Varianten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.
Bei Dauerregen entfällt die Stunde; die Abrechnung erfolgt daher nach dem Kurs.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 4330PZG

Beginn: Do., 24.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 6 Abende

Kursort: Treffpunkt: Berghalde, Parkplatz

Gebühr: 40,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, Parkplatz
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, Parkplatz
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, Parkplatz
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, Parkplatz
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, Parkplatz
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, Parkplatz




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