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Hiit-Training: Intensiv outdoor

Hier schmelzen die Pfunde! Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - ist eine sehr intensive und wirksame Trainingsform, die Ausdauer- mit Krafttraining verbindet. Nach einem Warm-up besteht das Haupttraining aus Intervallen kurzer, aber intensiver Übungen (vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht) die sich mit weniger intensiven Übungseinheiten oder Trainingspausen abwechseln.

Hiit ist für jeden und jede geeignet, denn von jeder Übung gibt es leichtere und schwerere Varianten.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Bei Dauerregen entfällt die Stunde; die Abrechnung erfolgt daher nach dem Kurs.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4331PZG

Beginn: Do., 15.04.2021, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 10 Abende

Kursort: Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau

Gebühr: 67,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
15.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Berghalde, hinterer Parkplatz beim Hagebau




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