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Hatha-Yoga und Faszien-Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der Körper, Atem und Geist verbindet. Er führt uns zu besserer Beweglichkeit und Wohlbefinden. Neben dem Erlernen von Körperhaltungen (asanas), Bewegungsfolgen (karanas) und Atemübungen (pranayama) wird der Unterricht durch Entspannungsphasen und Meditation ergänzt. In diesem Kurs werden zusätzlich spezielle Übungen zum Faszien-Training vermittelt.
Yoga und Faszien-Training lassen sich in idealer Weise kombinieren.
Zur Info: Faszien gehören zu den Bindegeweben und sind überall im menschlichen Körper vorhanden (Muskeln, Knochen, Organen und Nerven). Faszien formen unseren Körper und halten ihn zusätzlich durch Dehnspannung aufrecht.


Mitzubringen: bequeme, nicht einengende Kleidung, Schaumstoff- oder rutschfeste Matte in Körpergröße, Wolldecke, Wollsocken, festes Kissen.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 4214

Beginn: Fr., 12.10.2018, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 14 Abende

Kursort: Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01

Gebühr: 105,00 € / Mind. 10 Teiln.


Datum
12.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haupteingang Sonnenstraße, linker Gebäudetrakt, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
19.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haupteingang Sonnenstraße, linker Gebäudetrakt, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haupteingang Sonnenstraße, linker Gebäudetrakt, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haupteingang Sonnenstraße, linker Gebäudetrakt, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
07.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
21.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
11.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01

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