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Ausfall "Grüße an die Füße"

Wir sperren sie ein, gönnen ihnen meistens kaum Luft zum Atmen, foltern sie mit unbequemen Schuhen. Füße sind im Dauerstress. Dabei sind unsere Füße das Fundament unseres ganzen Körpers und für alle Prozesse im Stehen, Gehen und Bewegen zuständig.
In diesem Kurs verbinden sich Faszienrollmassage und effektive Übungen für die Füße mit entspannenden Bewegungselementen. Wir entdecken dabei, wie die Bewegungen leichter und fließender werden. Wir kräftigen die Fuß- und Beinmuskulatur und können sogar Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden vorbeugen.

Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, Getränk, keine Schuhe, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 4280PZG

Beginn: Mi., 04.03.2020, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 6 Vormittage

Kursort: Rathauspassage, Raum 02

Gebühr: 60,00 € inkl. EUR 5,- Leihgebühr für Faszienbälle

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr