Programm

Funktionelles Figurtraining

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten trainieren. Das kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern das Lungenvolumen, stärken unsere Schultern, formen Taille und Gesäß, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!
Mitzubringen: Turnschuhe mit nicht abfärbender Sohle, Matte, Handtuch, Getränk und bequeme Kleidung.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 4304PZG

Beginn: Mo., 05.10.2020, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 14 Abende

Kursort: Rathauspassage, Raum 01

Gebühr: 101,00 € / max. 10 Teiln.

Rathauspassage, Raum 01
Karlstraße 23
82377 Penzberg

Datum
05.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01




VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
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