Programm

Funktionelles Figurtraining mit Kleingeräten

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten trainieren. Das kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern das Lungenvolumen, stärken unsere Schultern, formen Taille und Gesäß, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben! Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher erscheinen. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben.

Mitzubringen: Turnschuhe mit nicht abfärbender Sohle, Matte, Handtuch, Getränk und bequeme Kleidung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4305PZG

Beginn: Di., 06.10.2020, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 15 Abende

Kursort: Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01

Gebühr: 95,00 €

Mittelschule, Raum 01
Sonnenstraße
82377 Penzberg

Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01




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