Focusing, eine Methode achtsamer Wahrnehmungspräzisierung, zentriert die Aufmerksamkeit, schult und fördert empathisches, gefühltes Erleben und hilft uns, in Kontakt mit dem treten, was wir in unserem Inneren wirklich fühlen und empfinden.

In einfachen Wahrnehmungsübungen erfahren Sie an diesem Abend Anregungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst und fördern neue, frische und stimmige Schritte im Denken, Fühlen und Handeln.

Themen:
– Entschleunigen – Innehalten, Spüren und Wahrnehmen
– Kompetent Zuhören, Schulung der Empathie und Akzeptanz
– Sinnsuche, Ähnlichkeiten und Unterschiede von Psychologie und Spiritualität
– aber auch: Freundlichkeit und (passender!) Humor,Leichtigkeit des Seins

Status:

Kursnr.: 1241PZG

Beginn: Mo., 30.05.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)

Gebühr: 14,00 € / Anmeldung unbedingt erforderlich