Wer kennt sie nicht: Verspannungen und Schmerzen im Rücken, Schulter und Nacken.
Eutonie Gerda Alexander® ist eine einfache und äußerst wirksame, westliche Körpermethode, die für jeden praktizierbar ist, der seine Achtsamkeit für sich und seinen Körper schulen möchte. Die wohltuende und lösende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Verschiedene Materialien, wie z.B. Filzstäbe, Kirschkerne und Filzschnüre unterstützen und verstärken die eigene Körperwahrnehmung. Eutonie ist für jeden Menschen zugänglich!

Bitte mitbringen: Yoga-bzw. Isomatte, 2 Wolldecken, bequeme Kleidung und warme Socken.

Status:

Kursnr.: 4289PZG

Beginn: Sa., 31.10.2020, 14:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 Nachmittag

Kursort: Rathauspassage, Raum 01

Gebühr: 30,00 € / max. 8 Teiln.