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Autogenes Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Das Autogene Training ist eine bewährte Methode zur Selbstentspannung und Stressbewältigung. Der Übende erlernt mit dem Autogenen Training ein Verfahren, das ihm zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen kann. Durch passive Konzentration erlernt man, auf seine Muskeln, den Kreislauf und das vegetative Nervensystem Einfluss zu nehmen und so auch in schwierigen Situationen Gelassenheit zu bewahren.
Darüber hinaus ist dieser Kurs aber auch für Alle gedacht, die das Autogene Training einmal erlernt haben und ihre Kenntnisse auffrischen, vertiefen und festigen möchten. Übungen zur Tiefenentspannung und die Arbeit mit inneren Bildern erleichtern Kenntnis und Verständnis unserer selbst.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wolldecke.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4207

Beginn: Fr., 19.10.2018, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 10 Abende

Kursort: Rathauspassage, Raum 02

Gebühr: 90,00 € / Mind. 7 Teiln.


Datum
19.10.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
07.12.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
11.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
18.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02




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