Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga - ein Weg, vollkommenes seelisches und körperliches Gleichgewicht herzustellen und zu einer neuen, tragfähigen Ganzheit zu finden. Sie lernen: - Stress- und leistungsbedingte Depressionen abzubauen - Körperhaltungen (Asanas), die jeden Körperteil trainieren und gesund erhalten - Atemübungen (Pranayamas), die helfen, den Geist und Verstand zu beruhigen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Mitzubringen: Schaumstoff- oder rutschfeste Matte in Körpergröße, Wolldecke, Wollsocken, festes Kissen.
Status:
Kursnr.: 4237PZG
Beginn: Mo., 28.09.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer: 15 Abende
Kursort: Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Gebühr: 125,00 €
Fraunhoferstraße 8
82377 Penzberg