Yoga - ein Weg, vollkommenes seelisches und körperliches Gleichgewicht herzustellen und zu einer neuen, tragfähigen Ganzheit zu finden. Sie lernen: - Stress- und leistungsbedingte Depressionen abzubauen - Körperhaltungen (Asanas), die jeden Körperteil trainieren und gesund erhalten - Atemübungen (Pranayamas), die helfen, den Geist und Verstand zu beruhigen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Mitzubringen: Schaumstoff- oder rutschfeste Matte in Körpergröße, Wolldecke, Wollsocken, festes Kissen.

Status:

Kursnr.: 4237PZG

Beginn: Mo., 28.09.2020, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 16 Abende

Kursort: Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8

Gebühr: 125,00 €