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ONLINEKURS: Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga - ein Weg, vollkommenes seelisches und körperliches Gleichgewicht herzustellen und zu einer neuen, tragfähigen Ganzheit zu finden. Sie lernen: - Stress- und leistungsbedingte Depressionen abzubauen - Körperhaltungen (Asanas), die jeden Körperteil trainieren und gesund erhalten - Atemübungen (Pranayamas), die helfen, den Geist und Verstand zu beruhigen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Mitzubringen: Schaumstoff- oder rutschfeste Matte in Körpergröße, Wolldecke, Wollsocken, festes Kissen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4237APZG

Beginn: Mo., 30.11.2020, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 4 Abende

Kursort: onlinekurs

Gebühr: 32,00 €


Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
onlinekurs
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
onlinekurs
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
onlinekurs
Datum
21.12.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
onlinekurs




VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
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