Taijiquan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie verbindet Qigong (Arbeit mit der inneren Energie) mit Wushu (Kampfkunst).
Sie dient der Lebens- und Gesundheitspflege.
Das Training ist meditativ, körperkräftigend und fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi). Es kann in jedem Alter praktiziert werden. Auch geeignet für den sanften Wiedereinstieg in sportliche Betätigung nach einer längeren Ruhephase.
Geübt wird die Stehende Säule (Stehmeditation), die Seidenfadenübungen und komplexere Handformen (9er und 19er Form) aus dem Chen Stil.



Mitzubringen: Leichte Turnschuhe mit flacher Sohle und bequeme Kleidung.

Status:

Kursnr.: 4268PZG

Beginn: Mi., 16.10.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 10 Abende

Kursort: AWO-Kindergarten Schulstraße, Gymnastikraum

Gebühr: 80,00 € / Mind. 7 Teiln.