Gesundheit und Fitness
Gesundheit / Kursdetails

"Grüße an die Füße"

Wir sperren sie ein, gönnen ihnen meistens kaum Luft zum Atmen, foltern sie mit unbequemen Schuhen. Füße sind im Dauerstress. Dabei sind unsere Füße das Fundament unseres ganzen Körpers und für alle Prozesse im Stehen, Gehen und Bewegen zuständig.
In diesem Kurs verbinden sich Faszienrollmassage und effektive Übungen für die Füße mit entspannenden Bewegungselementen. Wir entdecken dabei, wie die Bewegungen leichter und fließender werden. Wir kräftigen die Fuß- und Beinmuskulatur und können sogar Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden vorbeugen.

Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, Getränk, keine Schuhe, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 4290PZG

Beginn: Mi., 20.02.2019, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 6 Vormittage

Kursort: Rathauspassage, Raum 02

Gebühr: 60,00 € (incl. 5,00€ Leihgebühr für Faszienbälle)


Datum
20.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02


Abgelaufen


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