Gesundheit und Fitness
Gesundheit / Kursdetails

Fit in den Tag

Beginnen Sie den Tag mit einem entspannten und trainierten Rücken! Rückenprobleme können jeden von uns treffen, deshalb beweglich bleiben und mit vielseitigen Übungen vorbeugen! Das Training enthält Elemente
aus Pilates, Yoga, Feldenkrais, Faszientraining, Stretching, Somatischen Übungen uvm. Ich zeige Ihnen auch einige Übungen, die Sie noch im Bett machen können. Die Stunde schliesst mit einer kurzen Entspannungseinheit ab. Bei ernsten Rückenproblemen oder nach Bandscheiben-OPs befragen Sie
bitte vor Kursbeginn Ihren Arzt.
Bitte mitbringen: bequeme, sportliche Bekleidung, Matte, etwas zu Trinken,
Rutschsocken (falls Sie nicht barfuß üben möchten).

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 4339PZG

Beginn: Mi., 20.02.2019, 8:45 - 9:45 Uhr

Dauer: 10 Vormittage

Kursort: Rathauspassage, Raum 02

Gebühr: 65,00 €


Datum
20.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, Raum 02


Abgelaufen


VHS Penzberg e.V.

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