Gesundheit, Bewegung & Kochen
Gesundheit / Kursdetails

Funktionelles Figurtraining

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten trainieren. Das kurzweilige, effektive Training legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern das Lungenvolumen, stärken unsere Schultern, formen Taille und Gesäß, straffen Bauch und Oberschenkel.

Bitte mitbringen: Turnschuhe mit nicht abfärbender Sohle, Matte, Handtuch, Getränk und bequeme Kleidung.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 302-131

Beginn: Mo., 26.02.2024, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 14 Abende

Kursort: Rathauspassage, 1. OG, Fitness Zimmer

Gebühr: 95,00 €


Datum
10.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, 1. OG, Fitness Zimmer
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, 1. OG, Fitness Zimmer
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, 1. OG, Fitness Zimmer
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstr. 23, Rathauspassage, 1. OG, Fitness Zimmer

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VHS Penzberg e.V.

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