Gesundheit, Bewegung & Kochen
Gesundheit / Kursdetails

Yin-Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige und bewusste Yogapraxis, die entschleunigt, Beweglichkeit erhält und fördert, Verklebungen und Verkürzungen im (Faszien-)Gewebe löst und Achtsamkeit schult. Nach dem Aufwärmen und Hinführen werden die einzelnen Haltungen einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, warme Socken, Wolldecke, Duschhandtuch, bequeme Kleidung.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 4233PZG

Beginn: Mo., 26.09.2022, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 14 Abende

Kursort: Bewegungsraum, Im Thal 1

Gebühr: 112,00 € / Max. 8 TN.


Datum
19.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1

Seite 1 von 2



VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

 

Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr