Gesundheit, Bewegung & Kochen
/ Kursdetails

Yoga auf dem Stuhl: Eine wunderbare Alternative

Wir wollen YOGA auf dem Stuhl praktizieren, weil der Stuhl:
- Uns den Einstieg zum YOGA ermöglicht,
- bei der Aufrichtung unterstützt und somit der Atem freier fließen kann,
- den Ebenen-Wechsel vom Sitzen zum Stehen erleichtert,
- Sicherheit beim Üben gibt,
- uns beim Üben bei akuten/chronischen körperlichen Einschränkungen unterstützen kann,
- Anregungen für Übungen im Büroalltag bietet,
- der Stuhl ein wertvoller Begleiter in der YOGA-Praxis ist.

Dieser Yogakurs ist für Menschen geeignet, die etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, Freude an der Bewegung haben und körperbewusste Entspannungstechniken erlernen möchten.

Mitzubringen:
Decke, bequeme Kleidung und (warme) Socken.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 301-252

Beginn: Di., 27.02.2024, 10:15 - 11:30 Uhr

Dauer: 14 Vormittage

Kursort: Rathauspassage, Raum 01

Gebühr: 119,00 €

Rathauspassage, Raum 01
Karlstraße 23
82377 Penzberg

Datum
27.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01

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