Gesundheit, Bewegung & Kochen
Gesundheit / Kursdetails

Yin-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Yin Yoga ist eine ruhige und bewusste Yogapraxis, die entschleunigt, Beweglichkeit erhält und fördert, Verklebungen und Verkürzungen im (Faszien-)Gewebe löst und Achtsamkeit schult. Nach dem Aufwärmen und Hinführen werden die einzelnen Haltungen einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, warme Socken, Wolldecke, Duschhandtuch, bequeme Kleidung.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 4233PZG

Beginn: Mo., 04.10.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 14 Abende

Kursort: Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01

Gebühr: 112,00 € / Max. 8 TN.

Mittelschule, Raum 01
Sonnenstraße
82377 Penzberg

Datum
04.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01

Seite 1 von 2



VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr