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Gesundheit / Kursdetails

Yin-Yoga - Vormittagskurs

Yin Yoga ist eine ruhige und bewusste Yogapraxis, die entschleunigt, Beweglichkeit erhält und fördert, Verklebungen und Verkürzungen im (Faszien-)Gewebe löst und Achtsamkeit schult. Nach dem Aufwärmen und Hinführen werden die einzelnen Haltungen einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, warme Socken, Wolldecke, Duschhandtuch, bequeme Kleidung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4231PZG

Beginn: Di., 27.09.2022, 9:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 14 Vormittage

Kursort: Bewegungsraum, Im Thal 1(Dachgeschoss)

Gebühr: 112,00 € / Max. 8 TN.


Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1

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