Gesundheit, Bewegung & Kochen

Yin Yoga in Seeshaupt - 4 Samstage nur für mich

Yin Yoga ist eine ruhige und bewusste Yogapraxis, die entschleunigt, Beweglichkeit erhält und fördert, Verklebungen und Verkürzungen im (Faszien-)Gewebe löst und Achtsamkeit schult. Das Besondere im Yin Yoga: Nach dem Aufwärmen und Hinführen werden die einzelnen Haltungen einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: rutschfeste (dickere) Matte, warme Socken, Wolldecke, größeres Handtuch, bequeme Kleidung und ggf. etwas zu Trinken.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 301-263S

Beginn: Sa., 16.03.2024, 09:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 3 Vormittage

Kursort: FC Seeshaupt, Gymnastikraum, Bahnhofstr.12, Seeshaupt

Gebühr: 42,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
13.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
FC Seeshaupt, Gymnastikraum, Bahnhofstr.12, Seeshaupt
Datum
11.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
FC Seeshaupt, Gymnastikraum, Bahnhofstr.12, Seeshaupt
Datum
15.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
FC Seeshaupt, Gymnastikraum, Bahnhofstr.12, Seeshaupt




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