Rückenfit
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Kursstunden tragen dazu bei, den Rücken zu stabilisieren, Verspannungen zu lösen und sorgen für eine bessere Haltung. Sie lernen Übungen und Tricks, die Ihre Wirbelsäule entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.
Status:
Kursnr.: 4329PZG
Beginn: Di., 07.03.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 14 Abende
Kursort: Karlstraße 28, Bewegungsraum
Gebühr: 95,00 €
82377 Penzberg