Gesundheit, Bewegung & Kochen
Gesundheit / Kursdetails

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates verbindet Atemwahrnehmung, Kraftübungen und Koordination. Jede Pilates-Übung geht vom Powerhouse, der aktivierten Körpermitte aus, um von dort mit verschiedenen Übungen und gegebenenfalls auch Hilfsmitteln den Körper gleichermaßen zu kräftigen und zu dehnen, die Wirbelsäule aufzurichten und die stützende Tiefenmuskulatur zu aktivieren. Es darf auch ein wenig anstrengend werden, aber das Wohlgefühl nach der Stunde ist jede Anstrengung wert.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Socken.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 302-122

Beginn: Do., 29.02.2024, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 9 Abende

Kursort: Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01

Gebühr: 61,00 €

Mittelschule, Raum 01
Sonnenstraße
82377 Penzberg

Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01




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