Gesundheit, Bewegung & Kochen
Gesundheit / Kursdetails

Pilates: Kurs am Vormittag

Pilates - ein individueller Weg zu mehr Stabilität. Von einer starken Körpermitte, aus dem "Powerhouse", werden alle Bewegungen ruhig, fließend und konzentriert nach den Pilatesprinzipien ausgeführt. Pilates-Übungen sind gut geeignet, Verspannungen abzubauen und auf sanfte Art Muskeln zu stärken. Sie lernen, konzentrierter und bewusster zu atmen, verbessern Ihre Haltung.
Ein Kurs für Einsteigende und Fortgeschrittene, die Trainerin zeigt, wie Sie jede Übung richtig ausführen, was bei der Übung zu beachten ist und geht auf den individuellen Trainingszustand ein. Eine Stunde für Körper und Geist.

Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, angepasste Turnbekleidung, evtl. eigene Matte, Getränk.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 302-111

Beginn: Fr., 08.03.2024, 8:30 - 9:30 Uhr

Dauer: 17 Vormittage

Kursort: Rathauspassage, Raum 01

Gebühr: 144,00 €

Rathauspassage, Raum 01
Karlstraße 23
82377 Penzberg

Datum
08.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01

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