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Gesundheit / Kursdetails

Hiit-Training: Intensiv und effektiv trainieren

Hier schmelzen die Pfunde! Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - ist eine sehr intensive und wirksame Trainingsform, die Ausdauer- mit Krafttraining verbindet. Nach einem Warm-up besteht das Haupttraining aus Intervallen kurzer, aber intensiver Übungen (vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht) die sich mit weniger intensiven Übungseinheiten oder Trainingspausen abwechseln.

Hiit ist für jeden und jede geeignet, denn von jeder Übung gibt es leichtere und schwerere Varianten.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 4330PZG

Beginn: Do., 10.03.2022, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 14 Abende

Kursort: Karlstraße 28, Bewegungsraum

Gebühr: 89,00 €

Karlstraße 28, Bewegungsraum

82377 Penzberg

Datum
10.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Karlstraße 28, Bewegungsraum

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