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Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga und Faszien-Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der Körper, Atem und Geist verbindet. Er führt uns zu besserer Beweglichkeit und Wohlbefinden. Neben dem Erlernen von Körperhaltungen (asanas), Bewegungsfolgen (karanas) und Atemübungen (pranayama) wird der Unterricht durch Entspannungsphasen und Meditation ergänzt. In diesem Kurs werden zusätzlich spezielle Übungen zum Faszien-Training vermittelt.
Yoga und Faszien-Training lassen sich in idealer Weise kombinieren.

Zur Info: Faszien gehören zu den Bindegeweben und sind überall im menschlichen Körper vorhanden (Muskeln, Knochen, Organen und Nerven). Faszien formen unseren Körper und halten ihn zusätzlich durch Dehnspannung aufrecht.

Bitte mitbringen: bequeme, nicht einengende Kleidung, Yoga-Matte in Körpergröße, Wolldecke, Wollsocken, festes Kissen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 4234PZG

Beginn: Fr., 03.03.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 14 Abende

Kursort: Rathauspassage, Raum 01

Gebühr: 119,00 € / Max. 10 TN

Rathauspassage, Raum 01
Karlstraße 23
82377 Penzberg

Datum
03.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01
Datum
19.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 01

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