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Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga und Faszien-Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der Körper, Atem und Geist verbindet. Er führt uns zu besserer Beweglichkeit und Wohlbefinden. Neben dem Erlernen von Körperhaltungen (asanas), Bewegungsfolgen (karanas) und Atemübungen (pranayama) wird der Unterricht durch Entspannungsphasen und Meditation ergänzt. In diesem Kurs werden zusätzlich spezielle Übungen zum Faszien-Training vermittelt.
Yoga und Faszien-Training lassen sich in idealer Weise kombinieren.
Zur Info: Faszien gehören zu den Bindegeweben und sind überall im menschlichen Körper vorhanden (Muskeln, Knochen, Organen und Nerven). Faszien formen unseren Körper und halten ihn zusätzlich durch Dehnspannung aufrecht.

Bitte mitbringen: bequeme, nicht einengende Kleidung, Yoga-Matte in Körpergröße, Wolldecke, Wollsocken, festes Kissen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4232PZG

Beginn: Fr., 16.04.2021, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 12 Abende

Kursort: Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8

Gebühr: 96,00 € / Max. 10 TN

Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Fraunhoferstraße 8
82377 Penzberg

Datum
16.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Fraunhoferstraße 8, Tanzzentrum Müller, Fraunhoferstraße 8

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