Gesundheit, Bewegung & Kochen
Gesundheit / Kursdetails

Entspannung und positives Denken

IEin Kurs für mehr innere Ruhe und Gelassenheit, bei dem Sie einen Einblick in verschiedene Entspannungstechniken bekommen. Sie lernen Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, der Achtsamkeit, Meditation und Fantasiereisen kennen. Informationen und Übungen zum positiven Denken runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, Kissen und bei Wunsch eine Matte.

Frau Staab ist Entspannungstrainerin mit Schwerpunkt PMR, Autogenes Training und Achtsamkeit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 4204PZG

Beginn: Mi., 28.09.2022, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 10 Abende

Kursort: Bewegungsraum, Im Thal 1

Gebühr: 75,00 €


Datum
28.09.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Im Thal 1, Bewegungsraum, Im Thal 1




VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

 

Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr