Gesundheit, Bewegung & Kochen
Gesundheit / Kursdetails

Autogenes Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Das Autogene Training (AT) ist eine bewährte Methode zur Selbstentspannung und Stressbewältigung. Es kann zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen. Mittels Konzentration und lernen so, künftig auch in schwierigen Situationen Gelassenheit zu bewahren. Der Kurs richtet sich an Anfänger und alle, die AT einmal erlernt haben und ihre Kenntnisse auffrischen, vertiefen und festigen möchten. Übungen zur Tiefenentspannung und die Arbeit mit inneren Bildern runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4207PZG

Beginn: Fr., 16.04.2021, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 10 Abende

Kursort: Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01

Gebühr: 90,00 €

Mittelschule, Raum 01
Sonnenstraße
82377 Penzberg

Datum
16.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Sonnenstraße, Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01




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