Gesundheit, Bewegung & Kochen
Gesundheit / Kursdetails

Achtsam in die Woche starten Onlinekurs

ZEIT FÜR SICH SELBST NEHMEN – DIE WOCHE ACHTSAM UND BEWUSST BEGINNEN.
Der Kurs möchte Sie dabei unterstützen, Achtsamkeit in Ihr Leben zu integrieren. Ziel ist es, dass Sie den komplexen Anforderungen des Alltags mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen können.
Jede Morgeneinheit beginnt mit einem Impuls zur Achtsamkeits- bzw. Meditationspraxis.
Die begleitenden Meditationen helfen Ihnen, präsenter zu werden und Kraft zu schöpfen. Wenn wir bereits am Morgen der Stille Raum geben, nehmen wir ihre Kraft mit in den Tag. Kleine Übungen nehmen Sie mit in die Woche.

An jedem Kurstag besteht die Möglichkeit, im Anschluss (nach 8:15 Uhr) Fragen zur Praxis zu besprechen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte achten Sie auf eine ruhige und ungestörte Atmosphäre und loggen Sie sich 5 Minuten vor dem Start ein, damit der Kurs pünktlich starten kann.
Benötigt werden: Ggf. eine Decke, wenn vorhanden gerne auch ein Meditationskissen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 4210PZG

Beginn: Mo., 08.11.2021, 7:30 - 8:15 Uhr

Dauer: 8 x

Kursort: Onlinekurs

Gebühr: 52,00 €

Onlinekurs mit ZOOM


Datum
08.11.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2




VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr