Acht-Wochen-Training: Natur-Resilienz
Ein Achtwochen-Programm Resilienz und Achtsamkeit in der Natur: "Stärke deine Widerstandskräfte für den Alltag."
Für Menschen mit Stressbelastungen, die lernen wollen mit Hilfe der Natur zu physischer und psychischer Widerstandskraft zu kommen.
Themen der Unterrichtseinheiten
1: Natur-Resilienz Training
2: Der Resilienz-Baum "Resilienz-Wurzel Achtsamkeit"
3: Resilienz-Wurzel "Optimismus"& "Akzeptanz"
4: Resilienz-Wurzel "Selbstwirksamkeit"
5: Resilienz-Wurzel "Beziehungspflege"
6: Achtsamkeitstraining
7: Solo-Zeit & Resilienz-Wurzel "Kreatives Lösungsdenken"
8: Resilienz-Wurzel "Zielorientiertes Handeln"
Informationen zur Kursleiterin finden Sie hier: https://crenatur.de
Ich erkläre, dass ich physisch und psychisch soweit gesund bin, um aktiv an dem Kurs teilzunehmen und von ärztlicher Seite keine Bedenken an der Teilnahme bestehen."
Status: 
Kursnr.: 1248PZG
Beginn: Di., 16.05.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer: 8 Abende
Kursort: Treffpunkt: Gut Hub, Parkplätze
Gebühr: 144,00 €
