Gesellschaft und Leben

Resilienz - Stärken Sie Ihre innere Kraft!

In diesem Kurs erhalten Sie erhellende Informationen und inspirierende Impulse zu den wichtigsten Schutz- und Risikofaktoren der Resilienz. Sie entdecken Ihre persönlichen Ressourcen, lernen unterschiedliche Methoden zur Stärkung Ihrer eigenen Resilienz kennen und können entscheiden, welche für Sie persönlich am besten passen. Mit einfachen, wirksamen, büro- und alltagstauglichen Übungen stärken Sie Ihre psychische und physische Gesundheit, Ihre emotionale Balance und mentale Stärke. Wiederkehrende Elemente sind Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen, geführte Kurz-Meditationen und Reflektionsarbeit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 2118PZG

Beginn: Do., 12.03.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Abende

Kursort: Rathauspassage, Raum 06

Gebühr: 86,00 €

Rathauspassage, Raum 06
Karlstraße 23
82377 Penzberg

Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 06


Abgelaufen


VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
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Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr