Gesellschaft und Leben

Waldbaden - Shinrin Yoku

Zurück zur Natur, zumindest für ein paar Stunden, einen Tag oder sogar länger. Ganz bewusst eine Auszeit nehmen, achtsam den Wald betreten und sich ruhig und langsam im Wald bewegen oder aufhalten. Beim begleiteten Waldbaden öffnen Wahrnehmungsübungen die Sinne, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen sowie die Umgebung und uns selbst bewusster wahrzunehmen.

Angeregt durch die Tatsache, dass wie uns irgendwie besser fühlen, wenn wir von Natur umgeben sind, beschäftigen sich seit einigen Jahren viele Wissenschaftler rund um die Welt mit der physischen und psychischen Wirkung der Natur, vor allem des Waldes, auf die Gesundheit des Menschen, Kurz: Ein Aufenthalt in der Natur tut Körper, Geist und Seele gut.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 1325PZG

Beginn: Fr., 05.07.2019, 16:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 Nachmittag

Kursort: Treffpunkt: Parkplatz beim Eitzenberger Weiher

Gebühr: 15,00 € (Anmeldung erforderlich)

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Abgelaufen


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