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Zeit für mich - Im Wirbelwind des Lebens zur Kraft der inneren Mitte finden

Sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist Selbst-Fürsorge und bedeutet, Verantwortung für sich selbst und sein Leben zu übernehmen. Das ist kein egoistischer Luxus, sondern stärkt unsere innere Kraft und Lebensfreude. So gestärkt in unserer Resilienz, können wir die Herausforderungen und Krisen des Lebens meistern und einen wertvollen Beitrag für unsere Familien, in unserer Arbeit und auch für unsere Mit-Welt leisten. Dieser Kurs bietet Impulse und Inspiration sowie effektive und alltagstaugliche Übungen für psychische Gesundheit, emotionale Balance und mentale Stärke. Wiederkehrende Elemente sind geführte Kurz-Meditationen, Selbstreflektion, Atemtechniken, Übungen zu Achtsamkeit, Entspannung, Bewusstsein und Fokussierung. Und das Wichtigste: Es darf Spaß machen!

Sollten Präsenzveranstaltungen im Herbst nicht möglich sein oder unterbrochen werden, wird dieser Kurs als Webinar angeboten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2118PZG

Beginn: Do., 15.10.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 8 Abende

Kursort: Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)

Gebühr: 79,00 €

Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)
Karlstraße 23
82377 Penzberg

Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Karlstraße 23, Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)




VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
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Öffnungszeiten

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