Kurssuche
/ Kursdetails

Stress lass nach! Die Kunst der Achtsamkeit

Menschen, die im gegenwärtigen Augenblick sein können, leben intensiver und zufriedener. Das Prinzip der Achtsamkeit ist eine hochwirksame Methode, um die Lebensqualität zu erhöhen, Stress zu reduzieren und die Gesundheit zu verbessern. Vielfältige Studien belegen die positiven Auswirkungen gelebter Achtsamkeit. Doch wie ist es möglich, in einem vollen Alltag die Achtsamkeit zu leben? Was unterstützt die eigene Achtsamkeit?
Wie kann man sich selber gegenüber achtsam bleiben? Im Vortrag wird diesen spannenden Fragen nachgegangen, um bewusst zu werden, was es erleichtert, den Weg der Achtsamkeit im Alltag zu kultivieren.

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 1243PZG

Beginn: Fr., 11.10.2019, 19:00 - 20:30 Uhr Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Rathauspassage, Raum 03 (EDV-Raum)

Gebühr: 14,00 € / Anmeldung erforderlich

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr