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TANZ dich frei Bewusste Bewegung - freier TANZ

Tanzen kann jeder. Die erste Hälfte der Stunde üben wir angeleitet langsame, einfache Bewegungen im Liegen. Dabei schulen wir die die innere Achtsamkeit und Präsenz für das eigene Körperempfinden unserer Körperstrukturen. In der zweiten Hälfte nutzen wir das erlernte Bewegungsvokabular, um uns kreativ und körpergerecht mit Musik zu bewegen. Dabei kommt es nicht auf die Art der Bewegung sondern einzig und allein auf deren Qualität an - auch nur ein Fuß oder eine Hand kann sich tänzerisch bewegen. Zum Abschluss ruhen wir entspannt einige Momente in der Stille.
Ohne Vorkenntnisse, einzige Voraussetzung ist die Lust an entspannter, kreativer Bewegung und freiem Tanzen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe, Isomatte.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 5802PZG

Beginn: Mo., 17.02.2020, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 6 Abende

Kursort: Bürgermeister-Prandl-Mittelschule, Raum 01

Gebühr: 54,00 € / Mind. 6 Teiln.

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Abgelaufen


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