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Funktionelles Figurtraining - ONLINEKURS

Ein Kurs zur Überbrückung, bis der Präsenzunterricht wieder erlaubt ist!

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten trainieren. Das kurzweilige, effektive Training legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern das Lungenvolumen, stärken unsere Schultern, formen Taille und Gesäß, straffen Bauch und Oberschenkel.

Dieser Kurs findet über ZOOM statt.
Sie brauchen: Matte, Handtuch, Getränk und bequeme Kleidung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4330OPZG

Beginn: Di., 09.03.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 3 Abende

Kursort: Onlinekurs mit ZOOM 2

Gebühr: 19,50 €

Onlinekurs mit ZOOM


Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs mit ZOOM 2




VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
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Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr