Gesundheit, Bewegung & Kochen
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Indian Balance: Fließend ins Gleichgewicht

Starten Sie ausbalanciert und gut gestimmt ins Wochenende! Indian Balance® bietet einen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Haltepositionen, Muskel- und Faszientraining, Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung. So trainieren wir Rücken, Bauch, Beine und Po, der Körper kommt in eine Balance. Gleichzeitig hilft Indian Balance® mit seiner eigenen Musik dabei, Stress zu reduzieren und Verspannungen zu lösen. Die Stunden sind für Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen geeignet.

Bitte mitbringen: Socken, Gymnastikmatte, Turnbekleidung.

Sie wollen Indian Balance® kennen lernen? Besuchen Sie unsere kostenfreie Schnupper-Stunde (Kurs QC302-109) am Samstag, dem 02. März.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 302-110

Beginn: Fr., 15.03.2024, 18:15 - 19:00 Uhr

Dauer: 6 Abende

Kursort: Rathauspassage, 1. OG, Fitness Zimmer

Gebühr: 40,00 €

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VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage) | 82377 Penzberg 
Tel: 08856 36 15
Fax: 08856 9323 88 
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

 

Öffnungszeiten

Mo - Fr 9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr