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Y4425A - Pilates - Faszien - Wirbelsäule mit Kleingeräten - Zusatzkurs


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Eine sportliche gelenkschonende Pilatesform für alle, die einen Ausgleich zum anstrengenden Berufs-und/oder Familienalltag suchen. Der Focus dieser Stunde liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Jede Bewegung beginnt mit einem stabilen Körperzentrum. Kräftigungsübungen stärken die Muskeln, Dehnungsübungen tragen zur Entspannung der Wirbelsäule bei.
Für Frauen und Männer geeignet.


Mitzubringen: Matte, Getränk und gute Laune.

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Kursnr.: Y4425A
Kosten: 70,00 €€ / Mind. 10 Teiln.


Zeitraum

Do. 08.03.2018 - Do. 12.07.2018, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

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Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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Kontakt

VHS Penzberg e.V.

Friedrich-Ebert-Str. 9a (Rathauspassage)
82377 Penzberg

Tel.: 0 88 56/36 15
Fax: 0 88 56/93 23 88
E-Mail: info@vhs-penzberg.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:   09:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag:   15:00 - 18:00 Uhr

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Das Frühjahr-/ Sommerprogramm 2018

 

 

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